Fisiculturista que rompeu tendão em treino com 400 kg volta à academia duas semanas após cirurgia

Fisiculturista que rompeu tendão em treino com 400 kg volta à academia duas semanas O fisiculturista Ranieri Lopes Filho, de 31 anos, voltou a treinar na acad...

Fisiculturista que rompeu tendão em treino com 400 kg volta à academia duas semanas O fisiculturista Ranieri Lopes Filho, de 31 anos, voltou a treinar na academia pouco mais de duas semanas após romper o tendão quadricipital durante um exercício de leg press com carga de 400 quilos. A lesão ocorreu no dia 22 de janeiro, e ele passou por cirurgia no dia seguinte, em Teresina, no Piauí. Segundo Ranieri, este foi o primeiro treino de fato desde o acidente, ainda com pouca carga. Ele contou que ficou mais de duas semanas sem treinar, em repouso absoluto. ✅ Siga o canal do g1 Piauí no WhatsApp O atleta explicou que retirou os pontos da cirurgia 17 dias após o procedimento, durante retorno ao médico que realizou a operação, em uma clínica especializada. Até então, ele evitava apoiar a perna operada por não saber que já estava liberado para isso. “O médico disse que eu devia voltar a pisar, até mesmo para estimular a musculatura do quadríceps”, relatou. Fisiculturista que rompeu tendão em treino com 400 kg volta à academia duas semanas após cirurgia Arquivo Pessoal Mesmo com a liberação, Ranieri segue utilizando um brace para imobilizar a perna e uma muleta para se locomover. De acordo com ele, a adaptação permitiu retomar não apenas os treinos de musculação, mas também atividades do dia a dia. “Percebi que só precisaria usar uma muleta para me movimentar. Dessa forma, consigo realizar o treino e outras atividades do cotidiano sem maiores problemas”, disse. LEIA TAMBÉM: 'Dor do pós-operatório foi pior que a do acidente', diz fisiculturista que rompeu tendão em treino com 400 kg Ranieri afirmou que não sente mais dor no local da cirurgia, mas destacou que a próxima fase da recuperação deve ser mais sensível. De acordo com o fisiculturista, a fisioterapia para ganho de mobilidade deve começar ainda nesta semana. A retomada dos treinos será gradual, com aumento progressivo de carga e intensidade, conforme orientação médica e fisioterapêutica. Apesar do retorno antecipado às atividades, a previsão para voltar aos treinos completos de perna segue para o fim do ano. Ranieri rompeu o tendão no dia 22 de janeiro Arquivo Pessoal VÍDEOS: assista aos vídeos mais vistos da Rede Clube